Blog o panvovom dne
Možno niektorí z nás sa ocitli v podobnej situácii, a nasledujúci text nám môže priniesť hlbšie pochopenie… NEODPUSTÍM Neodpustím, povedala, budem si to pamätať. Odpusť, prosil ju Anjel. Odpusť a bude ti ľahšie. Ani...
Celý článok
V našom ženskom tele platí: v akom stave máme naše chodidlá, v takom stave máme naše panvové dno. 👠Obujte si topánky na vysokých opätkoch a panvové dno sa odpojí. Nebude v tomto postoji funkčné. A preto...
Celý článok
Poznáte ten pocit, keď ste večer úplne vyčerpaná, hoci ste po celý deň pracovali iba duševne a nič fyzického ste vlastne nerobili? Žijeme vo svete, v ktorom je kladený prehnaný dôraz na mentálnu prácu,...
Celý článok
Naučte sa relaxovať a regenerovať, aby vaša panva opäť žiarila. Objavte cestu k zdraviu cez starostlivosť o panvové dno.
Celý článok
Toto vtipné prirovnanie, som často počúvala od Renáty Sahani, zakladateľky českej Školy panvového dna, kde som si robila lektorský výcvik. A pretože Renáta má indického manžela a striedavo žije v Prahe a Indii, tak...
Celý článok
“Život s hormonální antikoncepcí by se dal přirovnat k životu s kardiostimulátorem, který taky dokáže nahradit živoucí srdeční rytmus pouze strojovým taktem… Je zajímavé, že hormonální alternativa už by mohla být dávno na světě....
Celý článok
Na svojich kurzoch sa často stretávam s ženami, ktoré majú vážnejšie gynekologické problémy. A keď ideme do psychosomatických príčin, tak zistíme, že niekde na svojej ceste zabudli na to svoje AUTENTICKÉ JA🧚🏼♂️. Syndróm dobrého dievčatka...
Celý článok
Chcete začať cvičiť svoje panvové dno? Výborne, a viete ktoré svaly to sú? Je potrebné sa najskôr v kľude zoznámiť s týmto naším ženským miestom. Lebo naše panvové dno nie sú naše zvierače,...
Celý článok
Ženy často riešia problémy s panvovým dnom len na fyzickej úrovni. Otázka na zamyslenie: Čo ak pokles svalov panvového dna je odrazom ich vzťahu k telu? Alebo ich vzťahu k témam, ktoré sú prepojené s oblasťou...
Celý článok
Pre mnohé z nás je panvové dno „bielym miestom na mape“.To znamená, že o ňom nevieme takmer nič. Keď je v našom tele všetko v pohode, tak to nevadí, ale ako náhle naše panvové dno...
Celý článok